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#romanaspilates #keeplearningandgrowing #romanaspilatesinternational

La sympathique French team du sud #romanapilates a

La sympathique French team du sud #romanapilates autour de la très grande Cynthia Shipley venue exceptionnellement de New York pour 4 jours en Europe ✨
Excellent workshop sur les fondations de la méthode Pilates telles qu’elles lui ont été enseignées par Romana Kryzanowska, une des disciples de Joseph Pilates.
Un grand merci à @laboratorio_delmovimento pour l’accueil exceptionnel, faisant de ces 4 jours , un souvenir marquant dans mon parcours 👌#romanaspilatesinternational

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Rule Number 1 : pull your powerhouse deep deep de

Rule Number 1 : pull your powerhouse deep deep deep in, and lift it up
Then you move ✨

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