Cours de Pilates privés ou semi-collectifs, en studio à Beaulieu-sur-Mer.

Envie de retrouver mobilité, flexibilité, vous gainer et vous affiner ? Essayez les cours de Pilates privés ou semi-collectifs en studio à Beaulieu-sur-Mer.

Les différents cours de Pilates en studio
Cours de Pilates accompagné

Suivre des cours de Pilates en studio vous permet d’avoir un large éventail de choix entre les cours privés, en duo, semi-collectif sur machine, ou sur tapis. Tous les cours sont conçus sur-mesure par votre professeur de Pilates, selon vos goûts et vos besoins.

Pilates sur appareil ou Mat, quel cours choisir ?

Les cours de Pilates sur appareils permettent une approche progressive et individualisée. Il existe plusieurs appareils Pilates : Reformer, Cadillac, Wunda Chair…
Ces appareils sont souvent équipés de ressorts et de sangles, de véritables alliés qui vous apportent soutien lorsque vous travaillez l’allongement de votre corps tout entier. Les cours sur appareils comprennent tous un temps dédié aux exercices du mat. En effet, ils sont incontournables au renforcement du centre, principe fondateur en Pilates

Les cours Pilates Mat (sur tapis) sont des cours en petit groupe (4 personnes max) qui vont vous challenger et développer votre force physique profonde.
Trouvez votre cours idéal !

Cours de Pilates en ligne

Stop à la morosité ! Compte tenu de la situation sanitaire actuelle, j’ai LA solution, les cours de Pilates en ligne! Boostez votre énergie vitale et pratiquez votre routine Pilates chez vous en toute sécurité. Grâce aux cours en ligne, vous pouvez maintenir votre forme et votre souplesse. C’est si important en ce moment!

Cours
Cours à l’unité
Carnet 10 cours
Semi-collectif
12 €
100 €
Solo
30 €
250 €
1

Cours de Pilates privés sur appareil

Méthode Pilates sur la Côte d'Azur

Offrez vous un moment rien que pour vous, et bénéficiez d’une attention exclusive pendant un cours de Pilates privé sur appareils. Vous allez travailler votre posture et tous vos muscles en profondeur pour retrouver force, stabilité, équilibre et sérénité. Ce cours est aussi un excellent choix si vous avez une pathologie ou une blessure à guérir. Je serai entièrement focalisée sur vous et vous accompagnerai dans chaque exercice, pour un suivi 100% sur-mesure.

Les cours sur appareils comprennent tous un temps dédié aux exercices du mat. Pourquoi ? la réponse est ici

Cours à l’unité
Carnet 10 cours
Carnet 20 cours
70 €
650 €
1 180 €
2

Cours de Pilates Duo, ou Wall Unit sur appareil

Excercices de Pilates

Après avoir acquis en cours privé les fondamentaux de la méthode Pilates*, vous pouvez intégrer le cours Wall Unit (semi-collectif), ou suivre un cours en duo (votre propre binôme). Vous allez travailler sur les appareils Pilates en position allongée, debout ou assis, selon un protocole d’exercices conçu sur mesure pour vous et vos partenaires. Ce cours est fait pour vous si vous cherchez un suivi personnalisé à prix doux.

Les cours sur appareils comprennent tous un temps dédié aux exercices du mat. Pourquoi ? la réponse est ici

* (3 à 5 cours selon les personnes – voir offre découverte)

Tarifs par personne

Cours
À l’unité
Carnet 10 cours
Carnet 20 cours
Duo sur machine
56 €
510 €
940 €
Wall Unit**
39 €
350 €
600 €

**(cours semi collectif sur machine)

3

Cours de Pilates au sol Mat Class

Mat class en studio

Pendant un cours Pilates Mat class, vous travaillerez les exercices du répertoire Mat exclusivement. Les exercices se font au sol avec ou sans petits accessoires (poids, cercle) et l’on peut aussi explorer le répertoire des exercices sur machines, adaptés au sol. Grâce à ce cours, vous allez développer force, concentration et contrôle. Vous allez aussi retrouver souplesse et mobilité.

Tarifs par personne

Cours
À l’unité
Carnet 10 cours
Studio Mat Class
25 €
220 €

4 personnes maximum

Une question ?

Votre professeur de Pilates

Je m'appelle Kelly et je suis votre professeur de Pilates à Beaulieu-sur-Mer, et sur la Côte d’Azur. J’ai été merveilleusement formée par Aurélie Bidart du studio Be Pilates à Nice, et Philippe Taupin du studio Pilates de Paris . Je suis heureuse et honorée d'être diplômée de la méthode authentique Pilates “Romana’s Pilates”.
Ma satisfaction passera par le fait que vous passiez un bon moment. Un moment où vous serez concentré uniquement sur votre corps, votre respiration et vos sensations. Un moment où vous vous serez écouté, et où vous vous serez accordé du temps, pour vous connecter à votre intérieur.
Ma satisfaction sera la vôtre : celle d’avoir gagné en technique, en force, en souplesse ou juste en sérénité.
Votre sourire en fin de séance sera ma récompense.
Kelly Whitford, Professeur de Pilates.

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La méthode Pilates authentique

Je vous enseigne le Pilates authentique à Beaulieu-sur-Mer, sur la Côte d’Azur mais aussi en ligne. Vous découvrirez une méthode douce et progressive qui travaille tout le corps en profondeur. Vous vous sentirez plus fort, plus souple, avec moins de douleurs et moins de stress. Transformez votre corps et votre mental aujourd’hui, maintenez des résultats sur le long terme grâce à la méthode authentique Pilates.

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Offre découverte 1

55 € POUR 1 COURS

1 cours privé en studio sur appareil pour découvrir “l’esprit studio”.

Pack découverte 2

175 € POUR 3 COURS

3 cours privés en studio pour se familiariser les appareils. 

Pack découverte 3

245 € POUR 5 COURS

3 cours privés en studio sur appareil et 2 cours privés virtuels sur Zoom pour découvrir les fondamentaux du mat.